Print this page

Masyarakat yang Terpapar Covid, Pilar Sarankan Atur Tingkat Stress, Ibadah dan Menonton Film

Masyarakat yang Terpapar Covid, Pilar Sarankan Atur Tingkat Stress, Ibadah dan Menonton Film

detaktangsel.com, TANGSEL - Bagi masyarakat Tangerang Selatan sedang terpapar Covid-19 saat ini, Wakil Walikota Tangsel, Pilar Saga Ichsan membagikan tipsnya sebagai penyintas.

Dirinya yang pernah terpapar Covid-19 selama dua pekan mengatakan yang pertama dilakukan adalah mengatur tingkat stres usai dinyatakan positif Covid-19.

"Saya manajemen stres, pertama saya kaget dan shock pastinya, tapi yang terpenting manajemen stresnya pastinya," katanya saat ditemui detakbanten.com secara ekslusif di Kecamatan Serpong Utara, Selasa (6/7/2021).

Rutinitas saat dirinya dinyatakan positif katanya adalah isolasi mandiri dan berjemur pada pagi hari katanya.

"Kalau pagi saya sih berjemur atau nyabutin rumput, terpenting bergerak tetapi tentu tetap di area rumah," ucapnya.

Dirinya pun menyarankan masyarakat yang saat ini terpapar Covid-19 jangan sampai lupa untuk ibadah yang lebih rajin.

"Tapi, banyakin ibadah juga, karena ini kan tipis-tipis dengan maut kan soalnya," tuturnya.

Selain itu, untuk menghilangkan rasa stres dan jenuh dirinya acap kali menonton film agar merasa lebih tenang.

"Kalau saya nonton film, bagi masyarakat yang punya pulsa dan paketan internet nonton film, nonton Netflix lah biar enggak stres. Kalau yang enggak punya ya banyakin nonton film di tv yang tidak bikin stres juga tentunya." tandasnya. (Raf)